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Hoy en día, estamos inmersos en un mundo de informática y conocimientos, a esta época se le conoce como la era digital. La tecnología esta presente en la mayoría de nuestras actividades y casi que se vuelve en algo indispensable en nuestro diario vivir, por ello, es necesario aprender a usar la tecnología a nuestro favor en la adquisición de hábitos de vida saludables.

En la actualidad, hay muchos “influencers en salud”, por ello, es clave aprender a identificar y filtrar la información que estamos recibiendo a través de las redes sociales, y aún más cuando se abordan temas relacionadas con la salud.

Todos de una u otra forma, nos hemos relacionado con el sistema de salud. Es nuestro derecho y deber fundamental conocer y darle un buen uso al sistema de salud del país, con el fin de dar uso optimo a todos los servicios que este ofrece en los distintos niveles de atención.

Estamos iniciando un nuevo año y la mayoría de nosotros hacemos un listado de cosas que nos gustaría tener o hacer. Hoy queremos invitarte a decir: ¡NO! A las excusas que nos impiden tener hábitos saludables.

La adherencia a las recomendaciones y a los tratamientos médicos es clave para los resultados en salud que deseamos obtener. ¿Qué tan fácil es para ti adherirte a un tratamiento, ya sea farmacológico, de estilos de vida o de terapias?