Libro

La vida es un constante proceso de cambios que a menudo nos hacen sentir desbalanceados. Son cambios que no llegan solos sino que irrumpen en nuestras vidas colmados de sentimientos y pensamientos contradictorios.

 
Con el pasar de los años, lograr ese balance en mi propia vida me ha parecido cada vez más difícil pues siempre he sentido que, justo en el momento en que creía haber estabilizado mi vida, llega otro cambio que me exige acomodarme nuevamente a lo que sucede a mí alrededor. Y fue así como llegó un punto en el que me di cuenta de que la lucha por el balance no era fructífera y que debía enfocarme más bien en buscar la felicidad en medio de la incomodidad e incertidumbre que pudiera estar sintiendo. En ese camino comencé a entender que mi verdadera esencia es ayudar a las personas a ser felices y saludables, acompañándolas a escuchar su voz interior, aquella que sabe siempre cuál es el camino. Y por eso decidí escribir este libro, con el que quiero inspirarte a encontrar bienestar, felicidad y serenidad en medio del desbalance y la imperfección que pueda haber en tu vida.


En este libro compartiré contigo gran parte mi historia personal. Si bien he aprendido algunas cosas, sé que todavía me queda mucho camino por recorrer pero quiero entregarte lo que hasta ahora he aprendido y descubierto. Espero, desde el amor, hacerte ver que, por pequeños o grandes que hayan sido los obstáculos que hayas encontrado, todavía es momento para cambiar tu historia y traer felicidad a tu vida.

Para enriquecer más la experiencia de tu lectura, al final de cada capítulo, en los apartes llamados Enfoquémonos en ti, te invitaré a reflexionar con algunas preguntas sobre tu vida y tu esencia y a que realices algunos ejercicios sencillos y agradables que espero te ayuden a llevar una vida más sana, feliz y libre de preocupaciones. También encontrarás algunos retos o invitaciones a que pongas en práctica algunas dinámicas que te conectarán contigo mismo y te darán herramientas para tener una vida con bienestar.

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